答案：柠檬水有以下几个作用：1. 帮助消除疲劳：柠檬中含有丰富的维生素C和矿物质，能够提高身体免疫力，减少疲劳感。2. 促进消化：柠檬中的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。3. 帮助减肥：柠檬中的柠檬酸可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重。4. 保护肝脏：柠檬中的柠檬酸可以促进肝脏解毒，保护肝脏健康。5. 缓解口臭：柠檬中的柠檬酸和维生素C可以抑制口腔细菌生长，有助于缓解口臭。

答案：喝柠檬水有以下几个作用：1. 帮助消化：柠檬水中的柠檬酸可以刺(cì)激(jī)胃酸分泌，促进消化。2. 补充维C：柠檬中富含维生素C，喝柠檬水可以帮助补充身体所需的维生素C。3. 促进新陈代谢：柠檬中的柠檬酸可以促进身体新陈代谢，有助于身体排毒。4. 帮助减肥：柠檬水中的柠檬酸可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重。5. 增强免疫力：柠檬中的维生素C和抗氧化物质可以增强身体免疫力，预防感冒等疾病。