答案：建议您尽快就医，寻求专业医生的建议和治疗方案，以便尽早缓解症状和控制疾病进展。同时，也需要注意生活方式的调整和保健，如适当锻炼、减轻负重、改善坐姿等，有助于减轻疼痛和减缓病情发展。