答案：排毒养颜胶囊的主要功效是帮助排除体内的毒素和废物，促进肝脏和肠道的排毒功能，从而改善皮肤质量，减少色斑和痘痘，增强免疫力，调节内分泌，延缓衰老等。具体效果因人而异，建议在医生或营养师的指导下使用。

答案：一般来说，吃排毒养颜胶囊的最(zuì)佳(jiā)时间是在晚饭后或睡前30分钟内。这是因为晚饭后身体已经开始进入休息状态，此时吃药可以更好地被吸收利用，同时也不会影响到白天的工作和生活。另外，睡前30分钟内吃药可以让身体在睡眠中更好地吸收营养和排毒。但具体时间还需根据个人情况和医生建议来确定。