答案：赤小豆和红豆都有去湿气的作用，但赤小豆的效果更好一些。赤小豆含有丰富的膳食纤维和维生素B群，可以促进肠胃蠕动，排出体内湿气。而红豆虽然也有一定的去湿作用，但其主要功效是补血益气。因此，如果想要特别去湿的话，建议选择赤小豆。

答案：红豆和赤小豆都有去湿气的功效，但红豆更常用于清热解毒、养血安神等方面，而赤小豆则更常用于利水消肿、排毒养颜等方面。具体使用哪种豆子，取决于个人需要和身体状况。建议在食用前咨询医生或营养师的建议。