答案：以下是赤小豆和红豆的图片：赤小豆：红豆：

答案：红豆和赤小豆都有去湿气的功效，但红豆更常用于清热解毒、养血安神等方面，而赤小豆则更常用于利水消肿、排毒养颜等方面。具体使用哪种豆子，取决于个人需要和身体状况。建议在食用前咨询医生或营养师的建议。