答案：猕猴桃并没有特定的适合时间，可以随时食用。

答案：猕猴桃可以随时食用，但最好在早上餐前或下午茶时间食用，因为这个时候身体需要更多的营养补充。另外，如果你想减肥或控制血糖，最好在饭后30分钟左右食用猕猴桃，因为它可以帮助消化和降低血糖水平。

答案：女人每天吃多少猕猴桃取决于她的个人口味和营养需求。通常建议每天食用1-2个猕猴桃，这样可以提供足够的维生素C和其他营养素。但是，如果你有特殊的健康需求或限制，最好咨询医生或营养师。

答案：1. 增强免疫力：猕猴桃富含维生素C和抗氧化物质，能够帮助提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。2. 促进消化：猕猴桃中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化问题。3. 降低血压：猕猴桃中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压，预防心血管疾病。4. 提高视力：猕猴桃含有丰富的维生素A和抗氧化物质，能够帮助保护眼睛，预防白内障等眼部疾病。