答案：蜂蜜本身并没有明显的通便作用，但是喝蜂蜜水可以起到润肠作用，有助于缓解便秘。此外，蜂蜜具有抗菌消炎的作用，有助于改善肠道健康。但是，如果便秘严重，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。

答案：蜂蜜水的正确喝法是将一到两茶匙的蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用。最(zuì)佳(jiā)时间是在早晨空腹饮用，可以帮助促进肠胃蠕动，排除体内毒素，增强免疫力。此外，也可以在睡前饮用，有助于缓解压力，促进睡眠。但需要注意的是，蜂蜜不能加入过热的水中，否则会破坏其中的营养成分。