答案：喝枸杞有助于补肾，但是否能壮阳，需要根据个人情况而定。建议咨询医生或中医师的建议。

答案：枸杞可以配合以下食材来补肾：1. 熟地黄：熟地黄是一种中药，具有滋阴补肾的功效，与枸杞一起煮汤或炖肉食用可以提高补肾效果。2. 黑豆：黑豆富含蛋白质、氨基酸等营养成分，可以补肾益气，与枸杞一起煮汤或炖肉食用效果更佳。3. 红枣：红枣含有丰富的维生素C和铁元素，可以补血养心，与枸杞一起煮汤或炖肉食用可以达到补肾养血的效果。4. 山药：山药富含黏液蛋白、淀粉等成分，可以补脾益肾，与枸杞一起煮汤或炖肉食用可以提高补肾效果。

答案：肾虚的恢复时间因人而异，具体取决于肾虚的程度、病因、治疗方法等因素。一般来说，通过合理的饮食、适当的运(yùn)动(dòng)、规律作息以及中医调理等方法，肾虚症状可以逐渐缓解，但完全恢复可能需要几个月甚至更长时间。建议患者在医生的指导下进行治疗和调理，同时保持良好的生活习惯，以促进肾虚的恢复。