答案：意外怀孕的情况包括未使用避孕措施、避孕措施失败、避孕措施使用不当、性行为期间未使用避孕措施等。此外，一些特殊情况如性侵、强(qiáng)奸(jiān)等也可能导致意外怀孕。

答案：有以下几种方法可以避免意外怀孕：1. 使用避孕药：女性可以使用口服避孕药或者避孕环等避孕工具，这些方法可以有效地避免怀孕。2. 使用避孕套：男(nán)性(xìng)可以使用避孕套来避免意外怀孕，同时还可以预防性传播疾病。3. 定期避孕：夫妻可以通过计算安全期来避孕，但是这种方法并不是很可靠，容易出现意外。4. 采用避孕手术：女性可以通过绝育手术或者男(nán)性(xìng)通过结扎手术来避免怀孕，但这种方法是永久性的，需要慎重考虑。总之，避免意外怀孕需要夫妻双方共同配合，选择适合自己的避孕方法，并且正确使用。