答案：建议咨询医生或药剂师的意见，因为维生素E的用途和剂量因人而异，停药时间也有所不同。一般来说，如果没有医生或药剂师的建议，不要长期大剂量地服用维生素E，以免造成不良影响。

答案：建议咨询医生或药师的建议，因为停止摄入B族维生素可能会影响身体健康，具体停止时间需要根据个人情况和使用的剂量来确定。一般来说，如果没有医生的指导，建议不要随意停止B族维生素的摄入。