答案：月经来之前的症状包括但不限于：1.乳(rǔ)房(fáng)胀痛或敏(mǐn)感(gǎn)2.腹部胀痛或疼痛3.头痛或头晕4.情绪变化，如易怒、焦虑、抑郁等5.食欲变化，如食欲增加或减少6.疲劳或疲倦感7.皮肤状况变化，如痘痘、油脂分泌增加等8.睡眠质量下降9.便秘或腹泻10.水肿或体重增加。

答案：大姨妈要来的迹象有哪些？1.腹部胀痛：在月经来临前，许多女性都会感到腹部不适、酸痛，甚至有些人会出现腹胀、腹泻等症状。2.乳(rǔ)房(fáng)胀痛：许多女性在月经来临前都会感到乳(rǔ)房(fáng)胀痛、敏(mǐn)感(gǎn)，甚至有些人会出现乳(rǔ)头(tóu)疼痛的情况。3.情绪波动：在月经来临前，很多女性会出现情绪波动，如易怒、情绪低落、焦虑等。4.头痛、眼睛疼痛：在月经来临前，有些女性会出现头痛、眼睛疼痛等不适症状。5.腰痛、腿痛：在月经来临前，有些女性会出现腰痛、腿痛等症状。6.皮肤症状：在月经来临前，有些女性会出现皮肤症状，如痤疮加重、皮肤干燥等。7.食欲改变：在月经来临前，有些女性会出现食欲改变，如食欲增加或减少等。

答案：1. 乳(rǔ)房(fáng)胀痛或敏(mǐn)感(gǎn)2. 下腹部不适或疼痛3. 情绪波动、易怒或情绪低落4. 头痛或疲劳感5. 腰痛或腿部酸痛6. 食欲增加或减少7. 皮肤油腻或痘痘增多8. 体温略有升高9. 睡眠质量下降10. 便秘或腹泻等肠胃问题。

答案：来姨妈前最准的迹象是月经周期的变化，通常会出现乳(rǔ)房(fáng)胀痛、腹部酸痛、头痛、疲劳、情绪波动等症状。此外，有些女性在来姨妈前会出现腹泻、便秘、食欲减退等症状。