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石斛的正确吃法与用量
更新时间:2021-05-14
答案:石斛是一种中药材,其正确的吃法和用量需要根据个人情况和病症而定。一般来说,石斛可以煮水泡茶或煮汤食用,也可以制成药丸或浸泡在酒中食用。建议在医生或中药师的指导下使用石斛,并按照其建议的用量和方法进行使用。一般情况下,每次使用3-10克,每日1-3次,最好在饭前半小时或饭后1小时服用。同时,应注意石斛的质量和来源,避免购买劣质产品。
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健康养生
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文章时间:2021-05-14
石斛的正确吃法
更新时间:2021-09-30
答案:石斛可以泡水或煮汤,一般将5-10克的石斛放进热水中泡制,或者用清水煮制,煮至水变为浅黄色,加入适量的冰(bīng)糖(táng)或蜂蜜调味即可。建议每天饮用1-2次,每次用量不宜过多。如果需要煮汤,则可以将石斛放入煲汤中,搭配其他中药材煲制,食用时可以加入少量盐或鸡精调味。
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健康养生
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文章时间:2021-09-30
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