答案：人参果可以生吃或煮食，以下是一些正确的方法：1. 生吃：将人参果洗净后，直接削皮生吃即可。2. 煮食：将人参果洗净后，切成小块或片，加入汤或煲汤中，煮熟后食用。3. 泡水：将人参果切成小块或片，加入开水中，泡制10-15分钟后即可饮用。注意事项：1. 人参果口感较为涩，可以加入适量的蜂蜜或糖来调味。2. 不要过量食用，一般每天不超过3-5个。3. 煮食时不要加入过多的调料，以免影响人参果的药效。

答案：人参果的食用量因人而异，一般建议每天食用1-2个即可。过量食用可能会对身体造成不良影响，建议适量食用。同时，如果有任何健康问题或者对人参果有过敏反应的人应该避免食用。

人参果买回来是硬的怎么办 人参果买回来是硬的可以通过以下几种方法处理：1. 水浸软化法：将人参果放入清水中浸泡数小时，直到软化为止。2. 蒸煮法：将人参果放入蒸锅中蒸煮约20-30分钟，直到软化为止。3. 烤炉法：将人参果放入烤箱中以低