答案：足三里位于脚背上，当脚背向上时，从脚趾第二个关节处向上两个横指宽度处。足三里是人(rén)体(tǐ)上的一个重要穴位，被认为是“百会之会”，具有舒筋活络、调节气血、强身健体的作用。经常按(àn)摩(mó)足三里可以改善血液循环、缓解疲劳、增强免疫力、调节内分(fēn)泌(mì)等。此外，足三里还可以缓解头痛、失眠、压力、消化不良等问题。

答案：足三里位于小腿前外侧，距膝盖下方三寸，具体(tǐ)位(wèi)置为腓骨头与胫骨前缘之间的凹陷处。其主要作用是调节气血，强壮脾胃，促进新陈代谢，缓解疲劳，改善睡眠质量，还可以治疗头痛、眩晕、发热、便秘等症状。

答案：中脘穴位于人(rén)体(tǐ)腹部正中线上，距离肚脐约四横指（约3厘米）的位置。具体(tǐ)位(wèi)置如下图所示： 

答案：大椎是人(rén)体(tǐ)穴位之一，位于颈部，是治疗颈椎病、头痛、眩晕等疾病的重要穴位。按(àn)摩(mó)大椎可以促进血液循环，缓解颈部疼痛和僵硬，同时还可以调节神经系统的功能，改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁情绪。此外，大椎还可以提高免疫力，促进身体健康。但是，如果要进行按(àn)摩(mó)大椎，需要注意方法和力度，最好在专业人士的指导下进行。

答案：足三里穴位位于膝盖下方，腓骨头外侧突起下方三寸处。具体(tǐ)位(wèi)置是，在膝盖外侧腓骨头上方两指宽度处，向下三横指宽度处。

足三里的准确位置图 答案：足三里位于膝盖外侧，距离膝盖下缘三横指（大拇指指节到小拇指指节的距离）处，具体(tǐ)位(wèi)置如下图所示： ![足三里位置图](https://i.imgu