答案：来月经时应注意以下几点：1. 保持卫生：每天更换卫生巾，勤换勤洗，避免感染。2. 饮食要清淡：尽量避免食用辛辣、油腻、刺(cì)激(jī)性食物，多吃水果、蔬菜等清淡食物，有助于缓解经(jīng)期(qī)不适。3. 保持情绪稳定：经(jīng)期(qī)容易出现情绪波动，应该保持心情愉快，避免过度紧张、焦虑等负面情绪。4. 避免过度劳累：适当的运(yùn)动(dòng)可以缓解经(jīng)期(qī)不适，但是过度运(yùn)动(dòng)会让身体更加疲劳，应该适当控制运(yùn)动(dòng)量。5. 注意避孕：月经(jīng)期(qī)间虽然不容易怀孕，但是仍然需要注意避孕措施，避免意外怀孕。

答案：月经来之前的症状包括但不限于：1.乳(rǔ)房(fáng)胀痛或敏(mǐn)感(gǎn)2.腹部胀痛或疼痛3.头痛或头晕4.情绪变化，如易怒、焦虑、抑郁等5.食欲变化，如食欲增加或减少6.疲劳或疲倦感7.皮肤状况变化，如痘痘、油脂分泌增加等8.睡眠质量下降9.便秘或腹泻10.水肿或体重增加。

答案：月经来之前可能会出现以下症状：1. 乳(rǔ)房(fáng)胀痛、敏(mǐn)感(gǎn)或增大2. 头痛、疲劳和情绪波动3. 腹痛、腰痛和背痛4. 消化不良、恶心和呕吐5. 皮肤状况变化，如痤疮、湿疹和皮疹等6. 睡眠质量下降7. 食欲变化，如食欲增加或减少8. 周期性头晕和失眠。这些症状通常在月经开始前一周左右出现，并在月经来(lái)潮(cháo)后逐渐消失。如果症状严重影响生活质量，建议就医寻求医生的建议和治疗。

月经过去了为什么还小肚疼 答案：可能是因为月经(jīng)期(qī)间子宫收缩引起的肌肉疼痛还没有完全消失，也可能是由于其他生理或病理原因引起的。建议您咨询医生进行进一步检查和诊断。月经过去了下面有点疼 答案：这种情况可能是由于月经(j