为什么爆吃一餐体重立马长了三斤 可能是因为爆吃一餐导致身体水分潴留，所以体重会暂时增加。此外，食物的消化和吸收也需要时间，所以可能需要几天时间才能恢复正常体重。建议控制饮食，多运(yùn)动(dòng)，保持健康的生活方式。吃醋多了有

运动补糖为什么越早越好 答案：因为在运动时，人体需要能量来维持运动，而能量主要来自于身体内的糖原。如果补充糖分太晚，身体内的糖原已经耗尽，补充糖分后也不能及时转化为能量，导致身体疲劳，甚至出现低血糖的情况。因此，运动补糖越早，能够更好地

为什么爆吃一餐体重立马长了三斤 答案：这可能是因为你摄入的食物含有大量的盐分和水分，导致暂时性的体重增加。此外，消化食物也需要体内的水分，因此在进食后暂时性的水肿也可能导致体重增加。但是，这种体重增加并不代表你真正增加了三斤脂肪。如果你