答案：感冒时可以吃一些易于消化的食物，如鸡汤、蔬菜汤、热粥等。此外，可以多吃富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等，帮助提高免疫力。同时，应该避免吃辛辣、油腻、刺(cì)激(jī)性的食物，以免加重感冒症状。如果有烧烤需求，可以使用烤箱来代替烧烤，以减少烟熏味对身体的刺(cì)激(jī)。

感冒了洋葱为什么不能生吃 生洋葱含有较高的刺(cì)激(jī)性气味物质和辣味物质，会刺(cì)激(jī)呼吸道和消化系统，容易引起咳嗽、打喷嚏、流泪、胃部不适等症状。此外，生洋葱还可能存在细菌和病毒，容易导致食物中毒和传染疾病。因此

感冒了洋葱为什么不能生吃 答案：生洋葱含有较高的刺(cì)激(jī)性气味物质和挥发性油脂，易刺(cì)激(jī)呼吸道和消化系统，引起咳嗽、打喷嚏、流泪、胃肠不适等不良反应。煮熟后这些刺(cì)激(jī)性物质会被分解或挥发，不会对人