如何快速解辣 以下是一些快速解辣的方法：1. 喝牛奶或酸奶：牛奶和酸奶中的蛋白质可以中和辣椒素，减轻辣的感觉。2. 吃面包或米饭：碳水化合物可以吸附辣椒素，减轻辣的感觉。3. 吃甜食：糖类可以减轻辣的感觉。4. 喝柠檬水：柠檬中的酸性物