为什么腿老是抽筋 答案：抽筋是因为肌肉缺乏足够的水分、电解质和营养物质，或者因为肌肉过度疲劳、过度使用或受伤导致。建议增加水分摄入、补充足够的电解质和营养物质，适当休息和放松肌肉，避免长时间站(zhàn)立(lì)或坐着不动，以及适当进