葡萄干的营养 葡萄干富含碳水化合物、纤维、钾、铁、维生素B6和抗氧化物质。其中，纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘；钾可以帮助维持血压和心脏健康；铁可以促进血液循环和免疫系统功能；维生素B6可以帮助身体产生蛋白质和红细胞；抗氧化物质可以抵御