放空是什么意思 答案：放空是一种放松身心的状态，通常是指让自己摆脱外界的干扰和压力，专注于内心的感受和思考。在放空状态下，人们可以更好地调整自己的情绪和心态，缓解压力和焦虑，提高自我认知和情感管理能力。放空的方式可以是冥想、瑜伽、散步、