白肉是指什么肉 答案：白肉通常指禽肉，如鸡肉、鸭肉、火鸡肉等。与红肉（牛、羊、猪肉）相对。蛋白质含量高的食物表 答案：以下是一些蛋白质含量较高的食物： 1. 瘦肉：牛肉、猪肉、羊肉等 2. 鸡蛋：蛋白质含量丰富 3. 鱼类：三文鱼、鲑鱼

普食包括哪些食物 普食包括各种蔬菜、水果、谷物、豆类、坚果、种子、鱼、禽肉和瘦肉等。通常不包括加工食品、高糖和高脂肪食品、糖(táng)果(guǒ)和饮料等。普食的目的是保持身体健康和良好的营养平衡。三级普食包括哪些食物 三(sān)级

多酚类食物有哪些 多酚类食物包括但不限于：1. 水果：蓝莓、草莓、覆盆子、黑莓、石榴、柿子、苹果、樱桃、葡萄、柿子等；2. 蔬菜：洋葱、茄子、芹菜、胡萝卜、西兰花、菠(bō)菜(cài)、紫甘蓝、紫薯等；3. 坚果：核桃、杏仁、腰果、榛

含铜量高的食物和水果有哪些 一些含铜量较高的食物和水果包括：1. 海鲜：比如牡蛎、蟹肉、虾等。2. 肉类：比如牛肉、猪肉、鸡肉等。3. 豆类：比如豆腐、豆类制品等。4. 坚果：比如腰果、杏仁、核桃等。5. 燕麦：燕麦中含有较高的铜。6.