晒背的正确方法 晒背的正确方法是在阳光充足、气温适宜的时候，将背部暴(bào)露(lù)在阳光下，每次晒15-30分钟左右，不要过度晒太阳，以免晒伤皮肤。同时，要注意定时翻身，使得背部各个部位都能够接受阳光的照射。在晒背前可以使用防晒霜