答案：通常来说，较低频率的白噪音更适合睡觉，比如像风扇声、雨声等。这些声音会让人感到舒适和放松，有助于帮助人们入睡和保持睡眠。但是，每个人的偏好不同，你可以试着听一些不同类型的白噪音，找到最适合你的那种。

80分贝的声音有多大 80分贝的声音相当于普通谈话的音量，比较安静。但如果持续暴(bào)露(lù)在80分贝以上的噪音环境下，会对听力产生不可逆的伤害。 噪音扰民如何处理 噪音扰民可以通过以下几种方法来处理:1.与邻居或噪音来源者沟通