火灾自救方法包括 1.保持冷静，迅速逃离火场； 2.如果逃生通道被堵住，要寻找安全的避难地点，关闭门窗，用湿毛巾堵住门缝； 3.不要乘电梯逃生，要走楼梯； 4.用湿毛巾或衣物捂住口鼻，防止吸入浓烟； 5.如果身上着火，要迅速滚地灭火；