荔枝吃多少 荔枝的摄入量因人而异。一般来说，成年人每天吃2-3个荔枝是比较适宜的，而儿童和老人则可以适量减少。同时，荔枝也不适合大量食用，因为它含有较高的糖分和热量，过量摄入可能会导致胃肠不适、腹泻等问题。 荔枝的功效与作用 荔枝是一种