什么蔬菜含铬最多 绿豆芽、豆角、花椰菜、土豆、洋葱和胡萝卜等蔬菜中含有较多的铬。其中，绿豆芽含铬最多。 什么吃的东西含铬最多 糙米、燕麦、豆类、肉类和海鲜含铬较多。 什么含铬元素最多 铬铁矿中含铬元素最多，通常含有20%至30%的铬。