罗汉果怎么泡水
更新时间:2021-01-22
答案:罗汉果泡水的方法如下:1. 将罗汉果洗净,切成小块。2. 取适量的罗汉果放入杯中。3. 加入适量的温水,水温不要太高,以60度左右为宜。4. 等待5-10分钟左右,罗汉果就会膨(péng)胀(zhàng)变(biàn)软(ruǎn)。5. 可以加入适量的蜂蜜、柠檬等调味品,根据个人口味调整。6. 搅拌均匀后即可饮用。注意事项:1. 罗汉果不宜过量,建议每天不要超过50克。2. 罗汉果泡水后会产生一定的黏性,不易消化,建议适量饮用。3. 如果患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人不宜食用。