雪燕怎么吃怎么做 雪燕是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的食材，常用于炖汤、糖水、饮品等。以下是一些雪燕的做法：1. 炖雪燕汤：将雪燕泡软后，和瘦肉、猪骨、姜片一起加水炖煮2-3小时，加盐调味即可。2. 雪燕炖椰奶：将雪燕泡软后，和椰奶、红