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吃蓝莓要剥皮吗
更新时间:2021-01-27
吃蓝莓要剥皮吗 不需要剥皮,蓝莓的皮可以食用,而且富含营养。 蓝莓的功效与作用及禁忌 蓝莓的功效与作用包括:1. 抗氧化:蓝莓含有丰富的天然抗氧化物质,可以帮助清除体内的自由基,防止细胞老化和疾病的发生。2. 保护视力:蓝莓中的花青素可
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文章时间:2021-01-27
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