答案：维生素C含量较高的水果有：1. 柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子、酸橙等；2. 猕猴桃；3. 草莓；4. 樱桃；5. 芒果；6. 西瓜；7. 石榴；8. 桑葚；9. 枸杞等。

含维生素b的蔬菜有哪些 含维生素B的蔬菜有很多种，以下是一些常见的：1. 菠菜：富含维生素B1、B2、B3、B6和叶酸等。2. 豆类：豆类中含有丰富的维生素B群，如红豆、绿豆、黄豆等。3. 玉米：玉米中含有维生素B1、B2、B3、B5、

含维d高的水果和蔬菜 含维D高的水果和蔬菜有哪些？答案：含维D高的水果和蔬菜主要有：1. 蘑菇：蘑菇是维生素D的良好来源，特别是曝晒过的蘑菇。2. 鳄梨：鳄梨也是一种富含维生素D的水果。3. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C和维生素D。4

感光蔬菜和水果有哪些 感光蔬菜和水果包括紫甘蓝、紫色胡萝卜、紫薯、紫茄子、紫菜、黑枸杞、黑莓、黑加仑、黑枸杞、黑醋栗、黑芝麻等。这些食物都含有丰富的花青素，具有抗氧化、抗炎、保护心血管等多种健康功效。 低感光蔬菜和水果有哪些 一些低感光

含胡萝卜素的蔬菜和水果有哪些 含胡萝卜素的蔬菜包括胡萝卜、南瓜、甜椒、番茄、菠菜、芹菜、西兰花、香菜等；含胡萝卜素的水果包括西红柿、柿子、杏、橙子、柑橘、葡萄柚、草莓、覆盆子等。 维生素e的食物和水果 维生素E的食物和水果包括:1. 植

感光性食物有哪些食物 感光性食物是指摄入后会增强皮肤对紫外线的敏感度，导致晒伤或加速皮肤衰老的食物。常见的感光性食物有：1. 柑橘类水果（如柠檬、橙子、柚子等）；2. 红色水果（如草莓、覆盆子、西红柿等）；3. 蔬菜（如胡萝卜、芹菜、西