烧什锦需要哪些材料 烧什锦需要的材料有：鸡肉、猪肉、虾仁、鱼肉、鲜蔬菜（如胡萝卜、豆角、木耳、香菇等）、调料（如盐、酱油、糖、料酒等）。 适合一个人的食谱 一个人的食谱应该包含以下要素：1. 均衡的营养：包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维