海螺丝的营养价值 海螺丝是一种富含蛋白质、钙、铁、锌、硒等营养物质的海产品。其中，蛋白质含量较高，可以提供身体所需的氨基酸；钙和铁是维持骨骼和血液健康的重要元素；锌和硒则能够加强免疫力和抗氧化能力。此外，海螺丝还含有多种维生素，如维生素