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土豆和面粉减肥吃哪种好
更新时间:2023-10-29
答案:土豆和面粉都不是减肥食品,它们都含有较高的碳水化合物和热量。如果要选择其中一种,建议选择土豆,因为它含有更多的营养素和纤维素,可以更好地满足身体的需求,同时也更容易让人产生饱腹感。但是,减肥还是需要控制总热量摄入和均衡饮食,建议在饮食中多摄入蔬菜、水果、瘦肉和鱼类等低热量高营养的食品。
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知识百科
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文章时间:2023-10-29
手抓饼热量高还是炒饭
更新时间:2021-12-30
手抓饼热量高还是炒饭 手抓饼和炒饭的热量取决于材料和做法。一般来说,手抓饼的热量较低,因为它通常是用面粉、水和一些蔬菜或肉类制成的,而炒饭则可能包含更多的油脂和高热量的配料。但是,如果手抓饼炸得很油腻或配料很丰富,热量就会增加。因此,如
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知识百科
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文章时间:2021-12-30
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