香蕉的成分 香蕉主要成分包括碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾、镁、铁等。其中，碳水化合物是香蕉的主要能量来源，膳食纤维有助于消化系统健康，维生素C有助于免疫系统健康，维生素B6有助于神经系统健康，钾有助于维持身体电解质平衡