容易消化的细纤维蔬菜 一些容易消化的细纤维蔬菜包括菠菜、芦笋、西兰花、黄瓜、茄子、南瓜、西红柿、胡萝卜等。这些蔬菜含有较少的纤维素，易于消化吸收，并且富含维生素和矿物质，有益于人体健康。 溃疡性结肠炎最佳蔬菜 对于溃疡性结肠炎患者来说，