鸡精什么时候放合适 通常情况下，鸡精应该在烹饪的最后阶段加入，以保持其味道和营养成分的完整性。具体时间取决于不同的食谱和烹饪方式，建议按照食谱说明或自己的口味加入。 鸡精和味精的危害 鸡精和味精是常用的调味品，但长期过量食用会对人体健康