流瑜伽对身体有好处吗 是的，流瑜伽对身体有很多好处。它可以增强肌肉力量、改善身体柔韧性(xìng)、提高心肺功能、减轻压力和焦虑、促进身体和心理的平衡和协调等。流瑜伽还可以改善身体的姿势和减轻慢性(xìng)疼痛。但是，如果你有任何健康