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补铜吃什么食物和水果
更新时间:2021-10-01
补铜吃什么食物和水果 补铜可以通过食物和水果来实现。以下是一些富含铜的食物和水果:1. 肝脏:牛肝、鸡肝等动物肝脏富含铜。2. 海鲜:贻贝、蚝、龙虾、螃蟹等海鲜中含有丰富的铜。3. 红肉:牛肉、羊肉、猪肉等红肉富含铜。4. 豆类:豆腐、
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文章时间:2021-10-01
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