灵芝和蜂蜜一起吃有怎么好处 灵芝和蜂蜜一起吃有以下好处：1. 增强免疫力：灵芝含有多种活性(xìng)成分，如多糖、三萜类化合物等，有助于提高身体免疫力，而蜂蜜中的葡萄糖、果糖等也有增强免疫力的作用。2. 促进睡眠：灵芝中含有的三萜类化