奶类主要可以提供哪些营养成分 奶类主要可以提供蛋白质、钙、维生素D、维生素B2、维生素B12等营养成分。同时，牛奶还含有磷、镁、钾等矿物质，以及脂肪、碳水化合物等。 禽肉的营养特点有 禽肉的营养特点包括：蛋白质含量高、脂肪含量较低、氨基