丝瓜苗怎么吃 丝瓜苗可以炒着吃，也可以凉拌着吃。在炒的过程中，可以加入蒜末、姜片、盐等调味料，翻炒至软烂即可。凉拌时可以加入酱油、醋、芝麻酱等调味料，口感清爽。 赖瓜怎么吃 赖瓜可以切成薄片或块状，用盐腌制一段时间，然后用清水冲洗干净，