黑苦荞怎么吃 黑苦荞可以用来制作面包、饼干、饭团等食品。也可以用来煮粥、炖汤、煮面条等。另外，黑苦荞还可以作为配料加入到沙拉、酸奶、果汁中食用。 黑苦荞怎么吃最好 黑苦荞可以磨成粉，用来制作面包、饼干、饺子皮等食品；也可以煮粥、炒菜、煮