Q1：女性人流后应该怎样调养身体？
1、在医院观察。手术后在院观察2小时，注意阴道流血和腹
痛的情况，没有意外方可回家。
2、安心静养。手术后需要安心休息2周，多吃些富有营养的
食物，使身体尽快恢复正常，预防着凉和感冒。
3、放松心情。减轻心理压力，1个月内禁止性生活，每天生
活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。
4、补充营养。1个月内忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生
蒜、浓茶和咖啡等，也包括各种羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。
5、防止感染。在手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚
未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液
栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感
染。
6、注意出血。手术后胎蛊被剥离后，子宫壁上所留下的创面
会有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面的修复而好转，一般
在3-5天阴道流血会渐渐停止，最多不超过10-15天，如果阴道出血
超过正常月经量，持续时间长，需要及时检查就诊。
7、恢复排卵。多数患者在手术后一个月后可恢复正常排卵，
随后月经来潮。但性生活必须做好安全措施，如果准备采用节育环
避孕者，可在无痛人流手术同时放置节育环，这样成功率高，副作
用少。
人流手术后我们还要注意调养，以确保身体的真正康复。
Q2：人流后如何调养身体？
怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。 一、注意休息，加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 1.人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。 2.术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。 3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 4.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1--2次，勤换卫生巾。 5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。 6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。 7.一般在3--5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。 8.无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
Q3：人流后怎样调养身体？
鸡蛋含有丰富的蛋白质，大枣又是益气补血的佳品，二者结合对人流的术后保养效果非常的好，患者可以将其放在一起熬汤，对产后气血不足的调养非常有效。
Q4：做完人流后该怎样调养身体
指导意见：
你好，人流后应忌食辣椒之类的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也需要忌口。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流后的饮食禁忌是非常重要的，合理的饮食摄入才是促进身体恢复的关键。人流后应该多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素的同时，还可以预防便秘。
