Q1：怎样才能提高受孕几率
1、至少提前三个月备孕
为了生出一个健康的宝宝，产前和产后护理，那么夫妻需要有准备充足的时间，准这一时期的身体状况来调整，而且还需要调整好自己的心态。备孕期至少三到六个月，越长的备孕时间更是一件好事。备孕期内女性要补充营养，男性也是一样，还要进行适当户外运动，戒除不良社会生活习惯。
2、做一次孕前体检
无论你感觉自己多么的健康，夫妻们都必须在怀孕前做一次检查，无论是对自己还是对未来的生活。比如我们有些隐匿性的遗传疾病，可能连你自己都不可能知道，但遗传是非常可怕的一件事。孕前检查可以进行有效地过滤相关疾病，早发现早治疗。如果发生在检查过程中一些健康问题，可确保怀孕后再次调养好，生育健康的状态出来的宝宝才是健康活泼的。
3.养成良好的生活习惯
所有不健康的生活习惯都可能影响到宝宝的健康，其原因是由于不良生活习惯会导致男性精子质量和女性的卵子质量下降。如果不健康的精子和卵子会导致畸形的胚胎，后果将是无法承受的。如吸烟、饮酒、喝咖啡、熬夜、污染、辐射等都可能导致畸形胚胎的形成，所以为了孩子的健康，夫妻必须养成良好的生活习惯。早睡早起，吃有营养的饮食，经常锻炼，远离酒精、烟草和咖啡因。 对于一些已经养成不良生活习惯的夫妻来说，做这些真的是有些困难，所以一定要坚持哦！
4.提前口服叶酸
对于很多女性来说，她们可能并没有注意到叶酸的重要性，如果想要生个优秀的宝宝，那就一定要提前吃叶酸，叶酸可有效地婴儿神经管疾病，尤其是高龄女性，口服叶酸的好处更多，还有助于婴儿大脑发育，生出的孩子更聪明。准备将孕妇叶酸开始口服，一般三到六个月是合适的，比怀孕前补充还好，因为怀孕后人体来不及吸收，效果少。但女性们一定要注意的就是，也不要自己以为吃得越多就越好，超剂量摄入，按400毫克的标准进行摄入即可。
Q2：怎样才能提高受孕几率
您好，在排卵期过性生活，减少性生活次数等可以提高受孕机率。 常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1--2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2--3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。 掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。 计算公式为： 排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： 排卵期第一天＝28天—18天＝10天排卵期最后一天＝30天—11天＝19天即： 这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。 如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10--17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。
