Q1：感觉自己很脆弱，很没用，什么事情都办不好，怎么办
你肯定是遇到挫折了。人在自己不顺利的时候就会又这种感觉。这是暂时的，过去就好了。
找朋友倾诉一下你发生的事情，说出来人就容易淡忘了。
听听励志的歌曲和音乐，音乐能直达人的心灵，会激励人心。千万别听悲伤的，这样你就会更低落。
出去走走看看自然会环境，你会发现很多事情没那么糟糕，生活很美好。
你赋予自己什么，就会变成什么。你觉得自己坚强你就会越来越坚强。
人就是这样，事环境好产物。
希望对你又帮助。
Q2：一个人感觉自己脆弱的时候怎么办？
人都会有一段时间处于低谷的时期，可能因为你平时身边总是热热闹闹的，但因为某些原因发生了变故，突然沉寂下来的你难免不适应。原先没有好好看待和研究的问题，因为你的沉寂你重新审视了一圈，发现好多你从来没有注意的问题，有好的又坏的，所以你觉得复杂化了，感觉提不起劲。我常常就会这样，因为总觉得以前的自己很完美，而现在的我是那么的无奈，所以就很郁闷失落。其实没必要的人会因为接触的事情和经验的丰富而改变一些态度，其实这很正常。你没必要觉得是自己脆弱，相反是你对待问题有了更深层的理解，本能的调节会让你暂时不适应，但慢慢的你会发现你看待问题的眼光更加长远了。人只有不断的失落在不断的完善，才能进一个层次，也就是常说的成熟。会常常回忆过去，说明你不满于现状，那就要赶快加油咯！！但是我并不觉得常常回忆有什么不好，那是不断激励自己前进的一个方法啊。你大可不必那么紧张，慢慢调节一下，只需要一点点时间，你就可以恢复到从前的快乐样子！！！加油加油！！！！
Q3：我觉得自己有点心理脆弱怎么办？
感觉自己有点脆弱
那么就让自己强大起来哦
平时的话
可以多看看书
多学习一下
也可以健身
这些事情
都是比较正确的选择
可以让自己提高的更快哦
Q4：感觉自己很脆弱，受不了挫折，怎么办？
给些时间自己，让自己多些时间静下心来。发现多一些事，和想一想。事情的道理明白的多了，很多事就看开了， 看开了，心里的那个自己就会强大很多，还有面对太多事不要太悲观。
Q5：感觉自己很脆弱怎么办？怎样让自己不脆弱?
脆弱是内心。承受不了伤害或者其他。逃避现实。改变先从自己做起。多看看励志书籍。听听演讲。找到兴趣爱好唱唱歌 多朋友玩。少抱怨。多一点正能量。相信自己是无人代替的。自信就够了。
Q6：自己特别脆弱怎么办
内心脆弱啊，作为内心强大的对立面，涵盖的真的是太广，所以我只能片面的回答了。
1.谁也不比谁美丽，谁也不比谁高贵。
没什么事，是你做不了的。所以对你有信心。
2.世界真的可以很简单
不要想过多，结果，影响什么的，不是你该
去费心的，做好该做的，就是你的任务。
3.阳光不会吝啬每一个角落
阴影固然有，但是要在必要的阳光点缀后，你才会发现，更美丽的阴影。所以，为什么不看看？
Q7：自己内心太脆弱了，怎么办？
内心脆弱自然就是心理承受能力比较差，缺乏自信。我觉得自我暗示挺有效的，对着镜子说我最棒！其实我建议你多参加活动，提升能力，尤其是交流能力和学会厚脸皮。加油加油！
Q8：感觉自己越来越脆弱了，很容易伤感。我该怎么办？
你都知道了自己这样了那就振作起来，改变自己的缺点，交到好朋友很重要
