Q1：器械锻炼后抽烟对肌肉生长影响大吗？
你好，你的提问十分的好，健身爱好者最忌讳的就是锻炼完后抽烟，当你锻炼完后，肺部中的肺泡会完全打开，这时候你抽一根烟相当于你抽一盒烟，尼古丁，烟焦油的设入量是平时抽烟的几十倍！我就是一名健身爱好者，自从练完健身后就从不在抽烟，抽烟本身就对健身有害处，对身体更有害处，如果你有什么还不明白请加我QQ：605881398我会为你详细的解答！
Q2：健身完后抽烟对肌肉有影响吗
肯定百是有影响的，锻炼肌肉属于有氧运动，需要较大的肺活量，经常抽烟的人肺部会受到度很大损害，降低肺活量，锻炼的时问候就很容易累，容易喘不过气来，肺活量也跟不上。而其实无论练不练肌肉都不要抽烟，抽答烟对身体的伤害太大，可能导致版肺癌不说，还会缩短寿命，不抽烟练肌肉的人肯定比抽烟练的人更强更健康，为了自身健康着想尽量不要吸烟。权
Q3：器械锻炼后抽烟对肌肉生长影响大吗
有正常或偏高的睾丸激素水平时，对增强肌肉也大有裨益。吸烟可能会损坏的身体内产生睾丸激素的细胞，这会干扰睾丸激素的生产，并导致睾丸激素水平较低。因为睾丸激素能在锻炼和定向培训肌肉时支配肌肉的生长，在你的身体内缺乏它会显著妨碍肌肉增长结果。
Q4：抽烟对肌肉有影响吗
您好！肯定会影响肌肉的！吸烟别的害处咱们就不说了！因zhidao为多少你都会知道的，比如肝肾，肺部功能的影响，癌症，呼吸道，口臭，阳痿，我主要跟你说说对肌肉的影响！尤其是训练的回时候！比如说训练前！吸烟烟里面的有害物质通过肺循环会进入你的血液里！阻塞在你血管上！影响你血流量！健身的人都知道血流量以及充血效果对肌肉的影响以及生长时非常重要的！锻炼后抽烟，由于锻炼后肺腑细胞全部张开来吸收氧气此时吸烟会造成比普通时候吸烟更大的伤害答！而且吸烟还会影响你肺活量！最好健身前后1小时不要吸烟！
Q5：抽烟影响练肌肉吗？
抽烟有些影响，锻炼起来会比别人慢很多，因为尼古丁会影响营养的吸收。
Q6：抽烟和喝酒会对锻炼肌肉产生影响吗？
多少都有影响，如果在锻炼的时候吸烟导致肺活量不高，练得时候总感觉呼吸不顺，应该知道呼吸对练肌肉的影响吧。喝酒会影响人的激素水平，激素缺乏，肌肉就会增长缓慢。
酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，食用白酒的浓度一般在60度（即60%）以下（少数有60度以上），白酒经分馏提纯至75%以上为医用酒精，提纯到99.5%以上为无水乙醇。酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。
我国是最早酿酒的国家，早在2000年前就发明了酿酒技术，并不断改进和完善，现在已发展到能生产各种浓度、各种香型、各种含酒的饮料，并为工业、医疗卫生和科学试验制取出浓度为95%以上的医用酒精和99.99%的无水乙醇。由于酒的盛行，犯罪率急剧上升。喝酒让人容易麻痹，不清醒从而进行失去理智的行为。
