Q1：正常人吃益生菌有用吗
益生菌调节肠道菌群平衡，预防腹泻减少便秘，促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖；帮助消化吸收，改善挑食偏食，提高胃口；提高肠道免疫力；减少抗生素对肠道的刺激；具有抗过敏的作用；预防龋齿 纽利兹益生菌每包含有100亿株益生菌，改善肠道健康，需要达到一定的量才能起到作用，不含香兰素，可以作为日常的补充，长期服用，不会产生依赖性.
Q2：肠胃不好的人可以喝益生菌吗
可以喝，挺好
Q3：老年人可以吃益生菌吗？
当然可以的， 55岁开始人们的肠道开始慢慢地老化。健康的肠道可以在益生菌和有害菌之间平衡，从而不会影响人体的健康， 天猫CW澳洲大药房是他们官方指定 ，可以去看看
Q4：大人可以吃益生菌吗？
大人可以吃益生菌。
1、腹泻或便秘人群：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。
2、消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。
3、乳糖不耐受（“牛奶过敏”）者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。
4、中老年人：人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。
扩展资料：
作用：
1、增强人体免疫力
益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
2、促进肠道消化系统健康
益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
3、帮助吸收营养成分
枯草杆菌对乳糖分解有很好的效果，能够帮助孩子对牛奶或奶粉的消化，吸收。
参考资料来源：人民网——什么人应该多吃益生菌？
