Q1：月经期间可不可以做仰卧起坐？
不可以，经血会倒流，对身体不利。最好是经期结束后的第一个星期减小肚腩比较有用，贵在坚持。
Q2：月经期间可以做仰卧起坐吗
当然不可以了，例假来了可以适当运动一下，可没有说可以剧烈运动。
Q3：月经期能做仰卧起坐吗？
不能喔，我们妇产科老师说，经期做仰卧起坐容易引发排血不畅，痛经等
Q4：月经期间可以做仰卧起坐吗？
可以啊! 不影响健康的！ 满意请采纳
Q5：月经期可以做仰卧起坐吗？不得不做的时候怎么办？
能不能做我不太清楚，问医生最靠谱 不过可以用药物调整例假的时间 建议一定到正规医院妇科，在医生指导下服用激素类药物调整月经周期。 可以提前打黄体酮,属于雌激素药物，没有害处。（在医生指导下）可以起到控制月经日期的作用。
Q6：月经期宜做仰卧起坐吗?
不适宜，应为在做仰卧起坐的动作时会挤压子宫。建议，把上身平躺，拔腿抬起来，大腿和上身成直角就行了。这样又达到了运动的效果，会不会伤到子宫。
Q7：月经期间能做仰卧起坐吗？
剧烈的运动都要避免，例如长跑、踢球、跳绳、跳高、跳远等。特别是那些能引起腹压增高的运动，如立仰卧起坐、举重、哑铃等。如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起和、妇科感染。
Q8：月经期能做仰卧起坐吗？
不能 那么月经期从事体育锻炼应该注意什么呢？首先应该控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。另外，对于那些必须从事游泳训练的女运动员，应注意水温和池水的清洁度。如果水温太凉，容易引起气血淤滞，不通则痛，加重痛经的程度。月经期女性的抵抗力下降，极易引起泌尿生殖系统的感染，因此，如果池水比较肮脏，可导致盆腔炎等妇科炎症。第三，运动后应注意保暖，避免运动后大量出汗而受风。
Q9：请问月经期间可以做仰卧起坐吗？
不可以！月经期间最好不要做剧烈的运动，更不要捶背捶腰之类的！
