Q1：我鼻子和下巴老是长痘痘怎么办啊
1.排毒+补肾
每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
2.去油+除螨
夏天来临，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质，同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质，同志使用补水产品调理肌肤水油平衡，有条件的可以选择除螨霜，定期除螨。
3.按摩舒缓
先洗干净双手，然后用拇指在额头中央开始，从眉头到发际线;再从额头开始，用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候，可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵。当然整个过程可以使用有舒缓作用的薰衣草精油，效果更佳。
Q2：下巴总是反复长痘怎么办
光滑细腻的肌肤是每位爱美者所追求的，然而很多人却由于长期食用一些油腻食物，或者没有良好的作息习惯导致下巴部位经常长痘，严重影响了爱美者的外观形象。下巴长痘时要做好皮肤的清洁和补水工作，这样可以使皮肤达到水油平衡的状态，从而预防下巴部位长痘痘。
1、做好肌肤清洁工作
清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂彻底清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。选择合适自己的洗面奶也是很关键的，一般要选择温和、天然、质地凝胶状、清洁力强的弱酸性洗面奶。
2、做好补水工作
皮肤本身只能分泌油脂，而肌肤所需的水分只能从外界获得，因此要选择适合自己的补水护肤品来对自己的肌肤进行补水。每天早晚洁面之后进行补水，保持肌肤表层的水油平衡，这样才能有效抑制痘痘的生长。
另外，爱美者应该养成良好的作息习惯，避免吃一些辛辣油腻的食物，尽量保持愉快的心情，这样才能从根本上将痘痘去除，达到理想的效果。对于一些痘痘比较严重的人群，可以选择激光的方式进行3-5次的治疗来将痘痘有效去除。
Q3：下巴上总是长痘怎么办?
同感啊！我下巴有胡子，脸上不是额头就是下巴老长逗，
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 。右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。===痤疮位异病不同
从中医理论来看，不同部位的痤疮，是人体不同脏腑功能失调的外在表现。人体是一个有机整体，人体内部脏腑的各种病理变化会以不同的方式表现于外。面部的不同部位与不同的脏腑有着密切的关系，人体脏腑功能失调时就会引起面部相应部位的痤疮。如果长期思虑过度、劳心伤神，常可引起心火旺盛、心火上炎，这时额头上常常会长出痤疮来，提醒人该注意劳逸结合，适当休息了；如果长期嗜食辛辣、油腻、嗜酒，就会脾胃蕴热，不仅消化不良、口干、口臭，便秘等问题也会找上门来，鼻子上也常常会冒出一些“粉刺”来提醒您，需要改变一下饮食习惯了；如果平时压力过大，又没有学会适当调节，给自己“解压”，肝郁气滞的各种症状便会随着压力增大而日益明显，人常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，双颊容易长出“青春痘”，这就提醒您，该注意调节、放松一下心情了；有些女性下巴上的痤疮此起彼伏，每次月经来潮前几天尤为明显，这通常与月经失调及经前期综合征有着密切联系，必须对症治疗。
Q4：下巴不停长痘怎么办
拥有一个好的肌肤是每个爱美者都想拥有的，爱美之心人人有之，每个女性都希望自己是完美的，没有任何的瑕疵与不足，但是在生活中却有很多人下巴经常长痘，想要下巴不长痘首先要注意洁面产品，除此之外还有清洁干净肌肤，并且有合理的饮食以及睡眠规律。
注意洁面产品：在日常生活中，每个人的肌肤状况都有所不同，如有的为干性，有的为敏感型等，若此时在使用含有酒精等刺激性成分的洁面产品的话，不仅容易引起痘痘，粉刺等情况，还容易使角质层变得薄弱。因此建议大家最好可以使用不含有任何刺激物的肥皂或洁面剂，以帮助保护肌肤免受伤害。
注意彻底卸妆：虽说白天劳累了一天，但若因此而懒得卸妆直接入睡的话，不仅容易使肌肤变得无比粗糙和没有光泽感，还可能会导致出现各类问题，如毛孔堵塞，痘痘色斑等。因此建议大家应尽可能的坚持用专业的卸妆产品来将脸部清洗干净，以使毛孔变得可以呼吸。
注意饮食的合理：在日常生活中，许多女生都会因为个人喜好问题而进食大量的辛辣刺激的食物，如辣椒，零食等，长期下去一来会对肠胃造成负担，导致出现腹痛腹泻等症状，二来会影响整体的肌肤状况。因此建议大家应尽量多吃些新鲜的蔬菜与水果，或者适当的喝些牛奶，不仅补充营养，还对肌肤有好处。
若长期处于闷闷不乐，郁郁寡欢的状态的话，是很容易加速肾上腺素的分泌，导致毛孔出现堵塞的情况。
